Online Hypno-Mentaltraining 
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Ängste

Machen Sie sich ständig Sorgen, grübeln Sie viel, können Sie nicht "abschalten"? Vermeiden Sie bestimmte Situationen oder Menschen, fällt es Ihnen schwer, Ihre Gefühle zu regulieren? Fühlen Sie sich deshalb eingeschränkt und daran gehindert, Ihre Wünsche zu verwirklichen?
Hypno-Mentaltraining hilft beim Ordnen von angstmachenden Gedanken und Reaktionen, so dass Sie die Selbststeuerung Ihrer Gefühle und Ihres Lebens zurückgewinnen.

Selbstvertrauen

Glauben Sie manchmal, nicht zu genügen, nicht gut genug, nicht "richtig" zu sein? Zweifeln Sie an Ihrem Wert, an Ihren Fähigkeiten oder an Ihren Erfolgschancen? Lassen Sie sich durch Perfektionismus oder (Selbst-)Kritik davon abhalten, Ihr Leben mit Freude zu gestalten?
Hypno-Mentaltraining bringt Ihre persönlichen Stärken ganz klar zum Vorschein und stärkt die Selbstliebe, so dass Sie zuversichtlich Ihren Lebensweg gehen.

Schlafstörungen

Schlafmangel schwächt das Immunsystem und den ganzen Körper. Man fühlt sich traurig und hat Angst, den alltäglichen Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein.
Hypno-Mentaltraining beeinflusst für einen erholsamen Schlaf notwendige Körperabläufe und hilft beim Erkennen und Ändern persönlicher Stressfaktoren, so dass Ihre Lebensfreude zurückkommt.
Hochaktuelles Thema Schlafprobleme: Von meiner Hausärztin weiß ich, dass etwa jeder zweite Patient derzeit über Schlafstörungen klagt. Sie hat mich sogar um Flyer zu meinem "Schlaf-Buch" gebeten, die sie ihren Schlafpatienten in die Hand drückt. Die Ärztin - eine engagierte Allgemeinmedizinerin - empfiehlt Selbsthypnose mithilfe meines Buches als natürliche Behandlungsalternative bei Schlafproblemen.

Stress

Wer über längere Zeit ständig unter Druck steht, fühlt sich oft überfordert mit den täglichen Entscheidungen. Chronischer Stress kann Schlafprobleme, Allergien und weitere körperliche und emotionale Schwierigkeiten verursachen.
Hypno-Mentaltraining hilft beim Entspannen und stärkt die Resilienz, so dass Sie zukünftigen Herausforderungen gelassen und widerstandsfähig begegnen.

Allergien

Jeder fünfte Europäer leidet an Allergien und ist dadurch körperlich belastet und im Alltag eingeschränkt.
Hypno-Mentaltraining beeinflusst körperliche Abläufe, besonders die Regulation von vegetativem Nervensystem und Immunsystem, und ist daher eine wirksame Behandlungsalternative bei Allergien, so dass allergische Reaktionen gelindert und sogar aufgelöst werden können.
Viele können sich nicht vorstellen, körperliche Beschwerden mit Hypnose zu beeinflussen. Hypnose ist allerdings ein körperlicher Zustand, und auf diesem Weg können wir unser vegetatives Nervensystem regulieren, was sich wiederum beruhigend auf die entzündlichen Überreaktionen bei Allergien auswirkt. Bei mir hat es funktioniert, ich bin seit fünf Jahren allergiefrei.

Chronische Schmerzen

Die Schmerzwahrnehmung passiert im Gehirn, in mehreren Schmerzzentren. Wenn Schmerzzustände lange andauern, kommt es zu einer täuschenden Erinnerung im Schmerz-Gedächtnis und "es schmerzt" auch dann noch, wenn der betreffende Körperteil eigentlich in Ordnung ist.
Hypno-Mentaltraining wirkt direkt auf Gehirn und Nervensystem ein und ermöglicht Ihnen, Ihre Wahrnehmung von Schmerz und Schmerzfreiheit aktiv zu regulieren. So geschieht natürliche Selbstheilung von innen heraus.

Persönliche Ziele erreichen

Wer und wie wollen Sie sein, was wollten Sie schon längst mal angehen? Was hält Sie davon ab, mit voller Kraft durchzustarten? Fühlen Sie sich mit manchen Aufgaben überfordert und verschieben diese "auf morgen"?
Hypno-Mentaltraining nimmt Ihnen den Druck, klärt Ihre Wünsche und Ziele und stärkt Ihre Motivation und Selbstdisziplin, so dass Sie zuversichtlich mit kleinen Schritten beginnen und an sich glauben.

Einige Erfolgsstorys aus meiner Praxis:

  • Ein passionierter Bergsteiger steht aufrecht auf der Seilbrücke über der tiefen Schlucht - nachdem er sich mit Hypno-Mentaltraining von seiner jahrelangen Höhenangst befreit hat.
  • Ein Student schafft zuerst seine Mathe-Prüfung und dann noch den Bachelor - weil alles genauso gelaufen ist, wie er das in der Selbsthypnose geplant hat.
  • Eine Therapeutin macht nach 15 mühsamen Allergie-Jahren mit ihrem Heuschnupfen Schluss - ohne Medikamente.
  • Ein dreizehnjähriges Mädchen leiht sich Hunde zum Spazierengehen aus - nachdem sie mit mentalen Übungen ihr Selbstbewusstsein gesteigert und ihre stressige Hunde-Phobie gelöst hat.
  • Eine berufstätige Familienmutter erlebt in einer Serie von Sitzungen Energieschübe, “als ob da etwas freigesetzt worden wäre für Kreativität in verschiedenen Bereichen […] befreiend und inspirierend.”
  • Ein 17-jähriger Schüler berichtet: “Dank der Selbsthypnose kann ich viel besser einschlafen.”
  • Eine engagierte Entscheidungsträgerin hat mit Hypno-Mentaltraining ihre Durchschlafprobleme gelöst: “Danke, mir geht es sehr gut, im Moment schlafe ich super gut! Die letzte Sitzung was echt sensationell, ich habe so abschalten können!”
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